Développer sa confiance en soi

Objectif :Découvrir les mécanismes de la confiance en soi et le rôle des émotions. Définir une stratégie individuelle de développement de son estime de soi.

Public :

Toute personne souhaitant développer sa confiance en soi

Durée :

2 journées
Programme :

L’homme et sa personnalité

  • Développement de la personnalité
  • Les réflexes comportementaux
  • Les émotions et l’interprétation subjective
  • L’analyse intellectuelle et la culture individuelle

La confiance en soi

  • Développement de la confiance en soi
  • Les composantes de la confiance en soi
  • • L’image de soi
  • • L’estime de soi

Psychologie des émotions

  • Les théories de psychologie des émotions
  • La confrontation
  • L’évitement
  • La sensibilité
  • La répression
  • Les interactions
  • La rumination mentale

Le stress

 

dp-confiance-soi

forum

La peur des autres, la peur de soi

Nos émotions face à celles des autres

  • Différences individuelles
  • Le partage social de l’émotion
  • effets néfastes
  • effets bénéfiques
  • Personnalité et confrontation
  • Personnalité et évitement
  • Les processus
  • Les réponses
  • Stratégies individuelles d’évolution