| Objectif :Découvrir les mécanismes de la confiance en soi et le rôle des émotions. Définir une stratégie individuelle de développement de son estime de soi.
Public :
Toute personne souhaitant développer sa confiance en soi
Durée :
2 journées
Programme :
L’homme et sa personnalité
- Développement de la personnalité
- Les réflexes comportementaux
- Les émotions et l’interprétation subjective
- L’analyse intellectuelle et la culture individuelle
La confiance en soi
- Développement de la confiance en soi
- Les composantes de la confiance en soi
- • L’image de soi
- • L’estime de soi
Psychologie des émotions
- Les théories de psychologie des émotions
- La confrontation
- L’évitement
- La sensibilité
- La répression
- Les interactions
- La rumination mentale
Le stress
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La peur des autres, la peur de soi
Nos émotions face à celles des autres
- Différences individuelles
- Le partage social de l’émotion
- effets néfastes
- effets bénéfiques
- Personnalité et confrontation
- Personnalité et évitement
- Les processus
- Les réponses
- Stratégies individuelles d’évolution
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